bardzo wątpie aby clen i kreatyna były w stanie zapobiec zejściu wody . Niechaj kolega zda relacje jakie efekty na koniec cyklu i jakie spadki . Ja planuje dopiero w zimie zatem jestem ciekaw . A jak myślicie jak łykać jedna tabletke wieczorem czy naprzykład pół rano pół wieczorem ? Jakie osłony stosujecie do tego ???
[...] nad tym nie zastanawiam bo mam oryginał natomiast . Ta cała nasza Jelfa to sobie albo jaja robi albo poprostu do Aptek w obrocie hurtowym trafiły doskonałe podróby . Na tym cyklu jechałem po 800 tyg prolo potem ok 750-1000 omka i efekty poprostu żałosne . Teraz w turcji zapodałem sobie 500 sustanonu tyg i wreszcie poczułem i zobaczyłem moc .
ale chodzi Ci odnosnie mojego cyklu? Jesli tak ,,to wez pod uwage ze byl to moj pierwszy cykl...a z reguly wiekszosc osob na pierwszym zauwazy najlepsze efekty..na kolejnych z mono mialem odpowiedni 3kg masy i pozniej juz tylko albo "aż" 1.5kg ja jestem zadwolony z kazdego grama Co do Twojego pytania...mono wg mnie to jest dobre ale [...]
Witam w celu zwiększenia masy moich mięsni (których ,,nie mam'', jest na prawde tragicznie) zamówiłam sobie dzisiaj Kreatyne Vitalmax 500g w proszku ;) Wiem że bez treningów efekty mogą być marne, albo wogóle :( ale jestem zdesperowana i kiedy przeczytałam o tych 4-6 kg mięsni to pomyslałam ze musze spróbować. Bardziej przykładam sie do odżywiania [...]
kiedy zacząć, w jakiej dawce i przez jaki okres /do końca cyklu, do końca pct itp/ brać? chodzi raczej o wczesnie zdiagnozowane gino niż efekty podane przez kazara Zmieniony przez - tomek. w dniu 2006-12-12 20:33:55
[...] który wzoruje sie na jednym znalezionym tutaj na sfd.pl no wiec tak: zaczynam rozgrzewka 18/14/10 lub 16/12/8 oczywiscie to zbedne by robic tyle, ja macham zeby zobaczyc efekty ewentualne. grunt to polepszyc ukrwienie miesni ramiennych i plecow by przejsc do zasadniczego treningu. oczywiscie podstawowa rozgrzewka jest niezbedna! 2-3 serie po [...]
[...] regresji. Sprawdza się to, co piszą koledzy z duzym stażem treningowym. Za każdym razem gdy zmieniam cykl, to mam wielki entuzjazm do nowych treningów, a co za tym idzie, efekty (jak na mój wiek) stają się dla mnie odczuwalne i widoczne. Z uwagi na to, że taki cykl jest dosyć krótki, człowiek nie zdąży się tym znużyć i zobaczyć, iż brak jest [...]
Świetny stack i nie drogi zjadłem na cyklu cala puchę i pół naturala(smak orange o wiele lepszy niż natural) Efekty w miare trzymania diety +4 kg, w lapie +1-1,5cm. Pompa na treningu zajefajna:) Ogólnie bardzo go polecam, nie będzie to mój pierwszy i ostatni cykl na CP!
jestem teraz na 3 cyklu z CP i kopie tak samo jak za pierwszym razem , już po 3 dniach czuje efekty pompy przez cały dzień . Teraz mam zamiar ciągnąć stałą suplementacje na tym stacku bo jest naprawdę dobry . Polecam go każdemu
3 tyg za mną. efekty? 3 kilo w przod bicepsy po 0.7 cm reszty nie mieże. samopoczucie za***iste pompa-szok, nie wiem jak dzisiaj ukoncze superserie na łapy.. bedzie ciezko:) łapa ma ochote sie rozerwac. P O L E C A M na prawdę, a od ziomka co ukonczyl cykl mała + duza z recenzji słyszalem, ze przede wszystkim spadkow siły i masy prawie w ogole [...]
badzo dobre efekty. spory przyrost siły i masy ale po skończonym cyklu bardzo spodło ze mnie ale generalnie jestem z niej zadowolony bo zawsze coś masy i siły zostało.
Jade na tym od poniedziałku i narazie jest kiepsko ;/ może dlatego że to już mój 3 cykl na mono?, albo dlatego że nie miałem fazy nasycenia i jade 2 x 5g dziennie. Napisze po cyklu jakie efekty, może dopiero zacznie fajnie działać za kilka dni;]
heh ja tą kreatyne brałem , ale pod nieco innym kątem - treningu sprinterskiego... efekty wymarzone! Chciałem zrobic góra 0,2s na 60m ... po cyklu na zawodach pobiegłem o 0,5 szybciej od rekordu zyciowego zdobywając przy tym czolowe miejsce w województwie, pomimo ,ze biegam na dalsze dystanse... REWELACJA! polecam (500g rozłozyłem na 2 cykle - [...]
Ja jadłem na 8 tygodniowym cyklu 4 na czczo i 4 po treningu, właśnie go kończe. Efekty są dobre i wg zaleceń mojego producenta to właśnie taka ilość jest dobra Pozdrawiam 2Dest
możesz zrobic tak, jak zasugerowales na koncu twojej wypowiedzi. możesz także brać xp raz a cp dwa razy dziennie w treningowe a raz w nietren. dlugością cyklu z gory sie nie przejmuj - jeżeli bowiem beda efekty możesz go spokojnie przeciągnąc aż do wyczerpania zapasow tych staków.
[...] rano + 3 przed treningiem + 3 po treningu ---->DN: 3 rano + 3 o porze przedtreningowej i 3 w porze około potreningowej Pytam poniewaz ostatnio wyczytalem iż najlepswze efekty są własnie wtedy gdy sie przeyjmuje kreatyne w porach przed i po treningoweych Ponadto wazę 106kg wiec tez dawko powinna byc chyba adekwatna . Prosze o porady czy [...]
[...] awiele kombinacji- wystarczą te podstawowe wskazówki ktorych ci udzieliłem. ogolnie jesli przestrzega sie tychże reguł to ilość osób niezadowolonych jest minimalna. a jakie efekty, czy wogóle na jakie możesz liczyc to odpowiedziec oczywiście nie sposób- wszystko bowiem weryfikuje sie w praktyce. najważniejsze to byc dobrej mysli. ew. jakby cos [...]
[...] najwieksze ciezary, polecam polpowtorzenia, powtorzenia oszukane, jak ktos ma wolniejsza przemiane to moze sobie dokladnie cwiczenia wykonywac ale nie ektomorfik tylko trzeba ostroznie z tymi ciezarami, postempujcie tak a efekty beda o ile treningi beda systematyczne, z uporem. To tyle co moge narazie pomoc, zycze sukcesow i pozdrawiam wszystkich
Ja miałem smak waniliowy No i co mogę powiedzieć... Rozpuszczalność dobra,grudek nie było Smak waniliowy według mnie świetny... Nie jadłem go na jakimś cyklu,tylko jak uzupełnienie diety i coś tam poszło na + bardzo dobry gainer Zaczynałem z nim ćwiczyc i efekty widać ;)